НМТ – іспит, від якого фактично залежить подальша можливість вступу до омріяного закладу освіти, а така серйозність лише посилює природжене хвилювання перед випробуванням. Як психологічно підготуватися до важливих іспитів і зменшити хвилювання? Цьому була присвячена година психолога в 11 класі. Учні познайомилися з формулою оптимістичного конструктивного настрою на тестування, розглянули ефективні способи підготовки до тестування. Піклувалися про своє ментальне здоров’я, використовуючи техніки аутогенного тренування, «Дихальні картки» від Світлани Ройз.
19:01 18.03.2025
