Тривога, відчуття сорому та провини ознаки психологічної травми у дітей
Тривога, відчуття сорому та провини ознаки психологічної травми у дітей
Війна накладає серйозний відбиток на психіку дитини. Тому батьки мають подбати про ментальне здоров'я своїх дочок та синів.
У міжнародній організації UNICEF виокремили важливі поведінкові реакції у дітей, які можуть буди передвісниками психологічної травми.
Ознаки психологічної травми у дитини:
дитина стала пасивною і мовчазною;
з'явилися проблеми зі сном;
дитина лякається звуків чи картинок, які нагадують про травму;
має тривожну поведінку;
дитина постійно програє травматичну ситуацію в іграх або переказує її в історіях.
У молодших дітей це може проявлятися у повернення до більш ранньої поведінки (наприклад, смоктання пальця).
Дитина може звинувачувати себе у тому, що сталося, й казати, що це її провина.
Підлітки можуть ставати більш агресивними, з деструктивною поведінкою. Ще однією реакцією може стати різка зміна міжособистісних відносин. Наприклад, тінейджер сторонитиметься батьків.
Ймовірно, підлітки теж можуть відчувати провину та сором через події, що сталися в їхньому житті. Вони також можуть різко подорослішати.
Щоб стабілізувати ситуацію, варто залучати підлітків до волонтерської допомоги.
Як підтримати дитину, яка пережила травматичний досвід:
Слухайте свою дитину.
Зараз те, що відчуває дитина – нормально. Допоможіть їй це зрозуміти.
Спробуйте вмовити дитину поговорити з психологом.
